自分の中から湧いてくる「熱」を、あまりにも大量に一度に使うと、その後元に戻るまで時間がかかってしまう…
ついやってしまう、私のいつものパターンです。
(>_<)
「熱」の出し方が下手なのか、
クールダウンが上手くできないのか、
身体のメンテナンスが良くないのか、
ＨＳＰ（Highly sensitive person /過度に敏感な人）の私にとっては、この辺りは課題です。
きっと繊細さんならではの、ケアの仕方があるんだろうな。
パワフルに動いている人を見ると、
すごいなぁ、私もそうなれたらなんて思うけど･･･
まあ仕方がない、諦めよう。
以前はいちいち自分にダメ出ししていたけど、それをしなくなっただけでも進化してる。
ショートしちゃったら休めばいいよね。
ゆっくり休んで充電して、またゆっくり動きだそう。
