「ＨＳＰ」と聞くと、どんなイメージを持つでしょうか？
最近は「繊細さん」として以前より市民権を得てきた、ＨＳＰ（Highly sensitive person /過度に敏感な人）ですが、
敏感、刺激に弱い、傷つきやすい、不安定など、「繊細」故の生きづらさの方が目立つのかもしれません。
「自分がＨＳＰだなんて、認めたくない！」とか、
「ＨＳＰであることを知られないようにしよう…」とか、
そんな風に思っている人がいたら、ぜひこちらを読んでいただきたい。
友人の堀江さなえさんの、ＨＳＰに関する最近の記事 ↓
私の周りも、同様にＨＳＰの人が多いです。
親しい人たちだけでなく、発掘セッションのクライアントさんはほとんどがそうだし、
自分がグループコンサルなど受ける場合にも、選ぶ相手はなぜかＨＳＰの人。
現在受けている片付けレッスンのコンサルタント、浦川なおみさんもやっぱりＨＳＰ。
こんなにいるってことは、ははーん、さては「2割」じゃなくて本当はもっといるんでしょ？
と思ってしまいますが、どうも単に「類が友を呼んでる」だけみたいです。
ＨＳＰをネガティブに捉えてしまうと、途端に生きづらくなってしまいますよね。
だって気質だからどうにもならないし、治すようなものでもないし。
ただその気質を理解し、自分の「扱い方」を知っていれば、
こんなに豊かな才能はないとも思えるし、むしろＨＳＰを活かした生き方を選ぶこともできます。
私の場合は、なぜかネガティブなイメージは最初からなくて、
自分がＨＳＰだとわかったときは、ホッとしたのと同時に、
「やったー！」
と、心の中で大喜び。
あまのじゃく気質なので、２割の少数派ということが単純に嬉しかっただけかもしれませんが。
なので、プロフィール欄に書くときも、人にＨＳＰだと話すときも、
若干、「自慢」モード、なんですよ…
私、感受性が強いんです。（すごいでしょ）
人が見落としがちな、些細なことも気付くんです。（すごいでしょ）
直観も鋭くて、微細な違和感も察知するんです。（すごいでしょ）
深堀りして、物事の背景や本質を突き止めるのが得意です。（すごいでしょ）
私、ＨＳＰです。（すごいでしょ）
敏感で刺激に弱くて、ストレスに弱くて疲れやすくて、
アルコールもスリルも楽しめなくて、
大勢の場所が苦手で、
何もかもが人の何倍も時間がかかるけれど、
でも、やっぱり「ＨＳＰ」でよかった。そんな自分が好き。
「ＨＳＰ」であることを、誇らしく思います。
