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「自分」を発掘するための質問 1.

 

「才能」と「アイデンティティ」を見つけるための方法として、私がセッションで使っている【質問項目】の内容を、順番にお届けします。第1回は、「才能」に関する質問です。

 

ご自分がコーチになったつもりで、これらの「質問」を自分自身に投げかけてみてくださいね。きっといろんな要素を発見できますよ。

 

 

【質問 1.】

今までで上手くいったことや、ほめられたり感謝されたことは何ですか?

 

 

この質問項目については、こちらの記事でも紹介しています。↓↓↓

meg-m.hatenablog.com

 

これは、自分が

・簡単に普通に出来てしまう

・当たり前に出来てしまう

・頑張らなくても出来てしまう

・大して工夫もしていないのに出来てしまう

 

自分にとって、当たり前に簡単に出来てしまうことを見つけるための質問です。

 

どれくらい当たり前なのかというと、

 

息を吸って吐くレベル

 

 

そのくらい簡単に出来ること、それがあなたの「才能」にあたります。

 

「才能」というと、何か特別な能力とか、限られた人に与えられるギフト、みたいに勘違いされることもよくあるのですが、そうではなくて、

 

才能 = 自分は当たり前に出来て、他人には難しいこと

 

です。

そしてそれを「欲しい!」という誰か(相手)が現れたとき、その才能は「強み」になります。

 

それを拾い出すために使うのが、

◎他者からほめられること

◎他者から感謝されること

◎その後の展開がスムーズかどうか

 

という視点なんです。

他者からほめられたり感謝されるというのは、「他者はなかなか出来ない」から。

そしてスムーズに展開していくというのは、「運」が味方してくれる、見えない力の応援が入りやすいから。

 

「才能」は「アイデンティティ」と直結した力なので、それを発揮しようとするとき、物事はスムーズに流れやすくなります。

 

 

ところが・・・これって、自覚するのがめちゃくちゃ難しいんですよ。だって本人は、

呼吸するレベルで、やってますから。

 

実際にセッションで「才能」にあたる部分の話をするとき、ご本人は他者(私)から見てびっくりするような凄い!ことをさらっとおっしゃいます。

(´⊙ω⊙`)!

 

逆に、頑張って出来るようになったことや努力を重ねて得意になったものは、自分でも見つけやすいんですよね。もちろんそれらも大事な要素なので、ぜひ自覚しておいていただき、その上で、

 

努力も工夫も何もなしで得意なこと

 

を拾い出してください。

 

 

見つけるときのコツは、

「え?そんなことでほめてくれるの?」

「え?そんなに感謝されるようなことしたかな?」

 

と、意外に思えること、ほめられて拍子抜けしてしまうようなことを探します。

 

拾い出したものを見て、「・・・これ?」とぽかーんと力が抜けるように感じたら・・・

 

 

 

当たりですよん。(^_-)

才能はアイデンティティと直結する

才能はアイデンティティと直結する

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meg-m.hatenablog.com