自分らしく生きるための「強み」と「熱」の見つけ方、その続きです。
手っ取り早く、「他人から教えてもらう」方法について、前の記事で紹介しました。
こちら↓
他人に聞くのはどうしても恥ずかしい･･･という超照れ屋さんのために、自分で見つける方法を紹介しますね。
自分で自分に、次の質問をしてください。
【質問】
今までで上手くいったことや、ほめられたり感謝されたことは何ですか？
↑ これは、私が「発掘セッション」でも使っている質問事項のひとつです。
あなたの過去の行動や経験を振り返って、思い出してくださいね。
「才能＆アイデンティティ」発掘セッション ← 興味のある方はこちら
中でも特に、
頑張ったわけではないのに、
大したことしてないのに、
普通にやっただけなのに、
なぜかほめられたり、上手くできてしまって、感謝されたこと。
↑これらを、ご自身で拾ってみてください。
そのときのことを思い出して、書き出していきます。
（頭で考えるだけでなく、必ず言語化するのがポイント。言語化しないと、流れていってしまいます）
何をしたときに、誰に、何をほめられたり感謝されたのでしょうか？
何をしたら、自然に上手くできちゃったのでしょうか？
例えば、
子どもの頃、普通にやっただけなのに先生にほめられて「何で？」と思ったこととか。
友達が困っていたので、ちょっと手伝ったらすごく感謝されたこととか。
ふと思いついてやってみたら、なぜかスムーズに進んでしまったことや、
知り合いから声がかかり、やったら次につながったなど。
そのときに、周りの人や相手の方から、何と言われたのか、その言葉も具体的に出てくるとすごくいいです。
ゆったりリラックスして、お茶でも飲みながらやってみてくださいね。
見つけ方、続きます。
続きはこちらから ↓↓↓
